今日の体重は　94.9ｋｇ　でした。昨日より-2.1ｋｇ　でした。やはり、昨日は水分で体重が重かったようです。

　今日は運動がお休みの日なので、ゆっくりします。

　やはり、ダイエットは楽ではないです。5か月を超えると、「５か月間、好きなものをあまり食べてないし、そろそろ、いいかも」と思ってしまいます。ですが、自分に集中して、一日を過ごしました。

　とにかく、コツコツ続けたいと思いまいした。