いまさら「PS2 プロ野球チームをつくろう2003」

いまさら「PS2 プロ野球チームをつくろう2003」を自分なりに
プレイします! 通常プレイはクリアーしたので、任意の球団で
「1年目から優勝」をテーマに遊ぼうと思います。

2015年4月のブログ記事

  • ダイエット1週間の結果!

      昨日と体重の変化なしでした。ですが、ダイエットを始めて、1週間で、-2.0Kgでした。これはよかった!  今日の運動は、自転車こぎ105分間でした。疲れたぁぁぁぁぁぁぁぁぁ。  疲労回復に黒酢がいいと聞いたので、ビックAで、黒酢を買ってきました! 少しでも効果があればいいと思います。  まだ、... 続きをみる

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  • ダイエット7日目です。

    前日より-0.4Kg!!! よしっ! プール60分と自転車こぎ50分が効いたか?しかし、疲れたぁぁぁぁぁぁぁぁ。今日も、自転車で50分間と55分間の2回の運動をしました。(今日はジムが休みなのでプールなし)僕は膝が悪く、最高で5分間くらいしか歩けないので、運動は自転車かプールでしています。ダイエッ... 続きをみる

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  • マイダイエットルールと秩序!

        マイダイエットルールと秩序!ダイエットに興味のある人はぜひ、見て下さい!  食事は基本、500Cal程度にして、1日3食、食べます。理由は、リバウンド対策と長続きすることでして、出来るだけ負担の大きくない形にしてます。栄養補給として、プロテイン1杯(約70Cal)を飲んでいます。低カロリー... 続きをみる

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  • すごく膝の悪い人のダイエット記録6日目

      体重の変化はありませんでした。106.2Kgのままでした。 今日の朝食は、ごはん1杯(180Cal)。キャベツのごま味噌炒め(70Cal)。インスタントみそ汁、などで、約300Cal。糖質ダイエットがいいらしいですが、普段の生活と出来るだけ差がないようにしたいので、ごはんは食べます。 昼は、マ... 続きをみる

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  • 膝痛者ダイエット5日目じゃ!!!

      今日は、運動を休みです。理由は、運動をしていない人が急にし始めて、疲れたからです。  ダイエットは1週間で終わるものじゃなく、長期戦になるので、「自分で続けられるペース」がいいと思います。「かなりキツイ」や「キツイ」でなはく、「少し厳しい」「若干厳しい」の程度がいいと思います。なので、6~7日... 続きをみる

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  • ダイエット3日目じゃ!

    今日、朝、体重を計ったら107.0Kgでした。昨日、プールで45分間歩いて、自転車で90分間こいだからか、0.6Kgくらい減っていました。いやっほーーーーーーーーーーーーっそして、今日実施した運動は、プールのウォーキング50分間。自転車が55分間です。膝が悪いので、ひざに負担のかかりにくい運動をネ... 続きをみる

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