昨日と体重の変化なしでした。ですが、ダイエットを始めて、1週間で、-2.0Kgでした。これはよかった！

 　今日の運動は、自転車こぎ105分間でした。疲れたぁぁぁぁぁぁぁぁぁ。

 　疲労回復に黒酢がいいと聞いたので、ビックAで、黒酢を買ってきました！　少しでも効果があればいいと思います。

 
　まだ、先は長いですが、1日1日頑張りたいと思います！