今日の体重は　102.9ｋｇ　でした。昨日より　-0.2ｋｇ　でした。

 　今日の運動は　自転車こぎ50分間　でした。途中で雨が降ってきて、少し厄介でした。

 　明日も、コツコツやっていきたいと思います。