今日の体重は93.0ｋｇでした。昨日より+0.3ｋｇでした。人間の6割は水なので（僕の場合、55.8ｋｇが水）単純に水分が多かっただけだと思います。脂肪は微妙に減っていると思います。

　今日は、風の中、約110分自転車をこぎました。向かい風はあまり前に進みませんが、我慢してやりました。

　また、朝食後、疲れてて、寝てしまいました。これはダメです。罰として、お風呂に40分間入りました。

　まだ、自転車をこげる余力はありますが、明日、疲れてしまうので、この辺でやめておきます。

　なんとか、体重を減らします！