今日も60分の自転車をこぎました。

　ダイエットしている人のブログを読むことが楽しいのですが、停滞期でやめてしまったような方がいて、残念です。5ｋｇぐらい痩せていたようなのに・・その人は気合でダイエットをしているようだったので、やはり、ダイエットは無理のないレベルで（そして、ダイエット本やサイトを読み漁り）、合理的にやることが一番だと思いました。

　ダイエットは一筋縄ではいかないようですね！