今日の体重は95.6ｋｇでした。体重計にのる前に500ｍｌの0Ｃａｌのペプシを飲んだせいか、以前と変わっていませんでした。水分量だけ増えたみたいです。

　運動をしないで、食事制限だけのダイエットは、限界がきそうです。

　やっぱり運動をしたいなーと思いました。