ダイエット たなに上げるな!
あちっー。今日は暑いです。この中、1時間のウォーキングをしました。
今日の体重は 107.0kg でした。昨日より +1.0kg でした。
今日までの運動は
・(さきほど言った)ウォーキング 1時間
・ビリーズブートキャンプ(基礎プロクラム編) 30分間くらい
でした。ビリーズブートキャンプは死にました。全身ボロボロですw 下の画像がそれです。
うちの母親は自分に甘いです。母は158cmくらいで62~4kgくらいあります。「ダイエットすれば?」というと「私は年で基礎代謝が低いから無理なんだーーーーっ」とか言います。基礎代謝は運動であげられるのに。そのくせ俺に「痩せろ!痩せろっ」といいます。自分をたなに上げないでほしいです。