ダイエット133日目 モチベーション2
最近、停滞期のためか、体重を量っていません。ただ、60分の自転車こぎや、食事の調整などは続けていますが。
僕は、芸人のまぁこさんが好きです。彼女は一年で48kgダイエットしました。いくら仕事の企画のダイエットとはいえ、毎月4kg落とすことは至難だと思います。(ちなみに、ユーチューブで、「芸能人の品格チェック&女芸人壮絶ダイエット 2 」で観れます。「3」もあります。途中、関係ない動画が含まれてます)
・ダイエット前
・ダイエット後
まぁこさんに比べれば、自分なんかたいしたダイエットではないと思えます。そうして、モチベーションを維持していますよかったら、観てみて下さい。ダイエットのやる気が上がると思います。