今日の体重は、量り忘れました。

　今日の運動も　60分の自転車こぎ　です。昨日の夜、物が食べたくなり、千切りキャベツと　「ごまだれ豆腐そうめん風（約120Cal）」を食べました。仕方ないので、その後、カロリーを消費しようと、30分間、自転車をこぎました。ダイエット、ねばっています。

　明日は、2週間に１度の暴食デーです。日頃のストレス解消に、色々食べたいと思います！