今日の体重は　96.2ｋｇ　でした。たぶん、一昨日からの+1.2ｋｇは、水分による増加だと思うので、あまり気にしません。

　今日の運動は　60分の転車こぎ　です。昨日、60分の自転車こぎを3回したので、今日の朝、めちゃくちゃ疲れていました。バカみたいにやりすぎました。

　最近、残念に思いことがあります。それは、「ムラゴンでダイエットをしている人が消えていくこと」です。一緒にダイエットを頑張ろうという気持ちで読んでいたので、残念な気持ちになります。（上から言ってますが、もちろん、僕も途中で消えるかもしれませんが）

　多くの人は賢いです。その賢い人でもダイエットに挫折しているようです。改めてダイエットは簡単じゃないと思いました。