今日の体重は　104.2ｋｇ　でした。昨日より　+0.3ｋｇ　でした。もちろん、沢山食べたり、運動していない訳ではありません。水分です。疲れると体は水分を蓄えるらしいので。

 　今日の運動は　自転車こぎ60分間　でした。ここ3～4日、疲れて12～13時間寝てしまいます。普段運動しない人がここ4週間で運動を始めたせいか、かなり疲れています。今日の運動をお休みしたかったですが、ダイエットは継続しないと意味がないと思い、ほどほどの60分間にしました。

 　ダイエットの話ではないのですが、よかったら聞いて下さい。家に新聞屋さんが勧誘に来ました。しかし、会って少し間があった後、「誰か（新聞の契約が）分かる人はいますか？」と言われてしまいました。一軒家に僕しか住んでいません。しかも、僕はいい歳の32歳です。どうやら子供に見えたのか・・・ムッときたのと、めんどくさいので「分かる人はいません」と答えてしまいました。さようなら～っ。ただでさえ、勝手に勧誘に来た人を丁寧に断るだけでも面倒なのに、子供扱いは厳しいです。

 　愚痴の話を最後まで読んでいただき、ありがとうございました。