今日の体重は　104.0ｋｇ　でした。昨日より　+1.0ｋｇ　でした。たぶん、また、水分です・・

 　今日の運動は　
　・プールのウォーキング　40分間
　・自転車こぎ　　　　　　55分間
　でした。今日はなぜか、死ぬほど疲れました。昨日も同じことを言いましたが（笑）

  　ダイエットの話ではないのですが、よかったら聞いて下さい。僕には別居の87歳くらいの祖母がいます。ここ5年くらい、その祖母のことで、色々と考えることがあります。介護というのは、正直、労力とお金が割に合わないと、よく思います。介護をしてても、世間から評価されないですし（やって当たり前と言われる。また、偉いの一言だけ）、お礼（遺産）だって割に合わないと思います。お金は、会社勤めの方がよっぽど割に合うと思います。特損で考えたらバカバカしいです。マクドナルドで時給550円くらいでアルバイトするようなものかもしれません。馬鹿にならないとやってられません。しかし、介護という現実は避けようと思っても、避けられません。
　以前は、「何で僕がやらなきゃいけないんだ」、「やりたくない」、「○○さんがやればいいんだ」と思っていましたが、最近では、「諦めて現実を受け入れよう」と思いました。また、介護のコツを覚えたのか「何も考えなく、何も思わない」ようにしています。そうすることで、精神的にだいぶ楽になりました。

 　みなさんは、介護はこれからでしょうか。それとももう終わったのでしょうか。これからの人は、親戚の人とかともめないように（僕はもめたので）、うまくやってほしいです。