今日の体重は　104.2ｋｇ　でした。ダイエットをし始めて、22日目で-5.8ｋｇです。

　今日までの運動は

・ビリーズぶーとキャンプ　15分間

　でした。朝、ひどい腹痛のため、お昼のウォーキング・自転車漕ぎは止めました。

　しかし、人間、何もないときが幸せです。腹痛で4～５分動けませんでした。その間、体がひんやりするくらいの腹痛でした。

　もう勘弁してほしいです・・