今日の体重は、94.1ｋｇでした。いつもは、朝に測るのですが、今日は、運動後に測りました。汗をかいて減ったようです。

　今日の運動は、あいかわらず、60分の自転車こぎです。汗がだらだらです。

　もう少しで93ｋ台になるので、コツコツ、頑張りたいと思います。